Jangan Mematok Umur, Bila anda Belum Siap

  Usia umumnya merupakan salah satu pertimbangan seseorang saat menikah. Usia berpengaruh pada kesiapan mental seseorang untuk menjalankan bahtera pernikahan. Meskipun usia tidak selalu menjadi penentu tingkat kedewasaan seseorang, paling tidak usia bisa jadi tolok ukur untuk kesiapan menikah.

Lantas usia berapa yang pas untuk menikah?
Pada tahun 2009 yang lalu, US Census Bereau melaporkan bahwa di Amerika perempuan menikah pada usia 27 tahun dan pria pada usia 29 tahun. Banyak orang yang selalu memiliki target untuk menikah di usia yang cenderung muda, dan perempuan mulai merasa ketakutan ketika belum juga menikah di usia yang sudah lebih dari 25 tahun. "Ketika berumur 27 tahun, teman-teman saya sudah mulai bertunangan dan menikah. Tak jarang hal ini disebut tindakan yang dewasa. Jadi apakah saya belum dewasa ketika saya belum menikah di usia 27 tahun?" ungkap Rachel Jacoby, editor majalah dalam artikelnya di Huffington Post yang berjudul The 27 Club: Why Is 27 The 'Age' To Get Married?.

Perempuan lalu menjadi ketakutan ketika mendekati masa menjadi "perawan tua" (dalam anggapan orang-orang di sekitarnya). Tak jarang pada usia 27, yang dianggap matang untuk menikah, secara tak sadar perempuan memasang target yang harus dipenuhi untuk menikah. Hal ini malah berakibat pada sikap kekanakan dan mencari pria yang bersedia untuk menikahinya saat itu juga.
"Tampaknya sangat gila untuk mengakhiri sebuah hubungan serius hanya karena kekasih kita belum ingin terikat lebih lanjut dalam pertunangan atau pernikahan. Padahal mungkin saja pasangan kita itu sedang mempersiapkan modal pernikahan atau membeli rumah terlebih dahulu untuk membahagiakan Anda," tambah Jacoby. Ia menambahkan, tidak ada yang menyangkal bahwa tekanan teman-teman yang sudah menikah membuat para perempuan menjadi lebih terburu-buru untuk mengakhiri masa lajangnya.
Di masa lalu, mungkin banyak orang yang menikah pada usia ini atau bahkan lebih muda. Demi menikah pada waktunya, tak jarang orang rela dijodohkan. Namun apakah Anda sendiri menginginkan hidup yang demikian? Hanya karena ikut-ikutan teman, resah dengan desakan dari lingkungan di sekitar Anda? Sebaiknya menikahlah jika Anda sudah benar-benar siap untuk menikah, dan bukan karena hal lainnya. Usia tidak akan berulang, dan pastinya Anda tak menginginkan pernikahan Anda dilakukan dengan terpaksa, tidak bahagia, dan akhirnya berujung pada penyesalan.
"Itulah sebabnya terburu-buru menikah adalah hal yang konyol bagi saya. Perjalanan kita masih panjang, dan masih mungkin untuk berkembang dalam jangka waktu yang cukup lama. Jadi tidak ada alasan untuk terburu-buru menikah hanya untuk disebut dewasa, kan? Tak ada yang lebih indah daripada menikah dengan penuh kesiapan dari kedua pasangan," tukasnya.

Sumber: http://female.kompas.com/read/2012/01/06/20155839/Jangan.Menikah.Hanya.Karena.Target.Usia

Kekayaan Alam Indonesia Kian menipis

Jakarta: Manajer Kampanye Tambang dan Energi Wahana Lingkungan Hidup Indonesia (Walhi) Pius Ginting menilai Indonesia kini mengalami krisis ekologi. Bahkan kekayaan alam Indonesia saat ini hanya tersisa 30 persen dan 70 persen rusak oleh para perusahaan tambang yang melakukan ekplorasi pertambangan di hutan dan laut Indonesia.
"Kekayaan alam kita tersisa 30 persen yang baik, jadi ada Papua. Tapi Papua juga sudah dikepung dari Teluk Bintuni ditambah Freeport, ditambah lagi Merauke yang mau dijadikan perkebunan pangan," ungkap Ginting dalam konferensi persi di Kantor Walhi, Jakarta, Rabu (4/1).
Selain itu lanjut Ginting, ditambah perbatasan wilayah Indonesia dengan Papua Nugini di kawasan tanah Papua juga akan dijadikan perkebunan sawit. Dan itu adalah kawasan-kawasan yang terisolir yang kini mulai dijamah untuk dilakukan ekplorasi alam di Bumi Cendrawasih yang memiliki kekayaan alam melimpah."Kawasan terisolir saja sudah tereksploitasi sedemikian banyak ya belum lagi di Pulau Halmahera ya, disitu keanekaragaman hayatinya juga tinggi karena banyak hutan ya tapi disana ada 3 perusahaan tambang yang boleh menambang di kawasan hutan lindung," tutur Pius.
Karena itu menurut Pius, Walhi berharap agar Pemerintah Indonesia lebih peduli lagi terhadap keberadaan ekosistem alam, baik di hutan maupun di laut yang dapat menghidupi masyarakat yang ada di sekitarnya. Yaitu dengan merevitalisasi bahkan mencabut kontrak karya yang telah merusak alam Indonesia.
"Jadi di Indonesia itu banyak sekali pertambangan salah satunya emas. Di sini juga terkait pencemaran lingkungan dan ditambah kerugian dari sumber daya mineral. Jadi kita sudah merugi karena pencemaran lingkungan ditambah kita rugi dari sumber daya mineral. Jadi pemerintah harus tegas disini jangan biarkan mereka merusak alam kita," tandasnya

sumber:http://www.walhi.or.id/id/ruang-media/walhi-di-media/berita-tambang-a-energi/1946--walhi-kekayaan-alam-indonesia-tersisa-30-persen-.html

CARA ALAMI MEMBUANG RACUN DALAM TUBUH

Apapun yang kita makan dan minum, khususnya obat farmasi bila sulit diproses,

lama kelamaan akan menjadi racun dalam darah. Dampaknya pun cukup hebat, bisa merusak organ penting di dalam tubuh.

Namun, para medis sudah siap mengantispasi hal tersebut. Untuk membuang racun dalam

tubuh atau yang dikenal dengan detoksifikasi, bisa dilakukan dengan berbagai cara. Dari yangsifatnya modern hingga alami. Tujuan dari detoksifikasi adalah untuk mengembalikan fungsipembuluh darah, sebagai pembawa oksigen dan zat-zat lainnya yang dibutuhkan organ didalam tubuh, sehingga organ tersebut bisa berfungsi kembali sebagaimana adanya setelahterhambat penyalurannya.

Biasanya setelah racun itu dibuang, tubuh akan menjadi lebih segar dan terasa relaks.

Bahkan, dalam beberapa kasus penglihatan menjadi lebih terang dan gairah untuk hidup

menjadi lebih tinggi.

Beberapa metode detoksifikasi berikut ini

A. Detoksifikasi Cepat (Ultra Rapid Opiat Detoxification)

Metode ini cocok digunakan bagi mereka yang kencanduan heroin, vicodin, methadone,

codein, dilaudid, morfin. dan oxycontin. Penggunaan metode ini pun dapat dilakukan pada

saat mereka dalam keadaan ketagihan atau sakau. Teknik ini harus dilakukan di rumah sakit,di bawah pengawasan ahli anestesi. Sesudah pemeriksaan psikologis dan medis komprehensif, pecandu dirawat di ICU selama 24-36 jam, yang mencakup 6 jam pengobatan pratindakandengan diberi solbutamol, klonidin, diazepam, ranitidin, omeperazol, vitamin C, oktreotid, dan ondansetron.

Anestesi dimulai dengan pemberian midazolam dan profol lewat vena (intra vena). Naltrekson,klonidin, oktreotid diberikan selama anestesi yang berlangsung 3,5-5 jam, bergantung pada berat ringannya gejala putus obat yang timbul akibat pemberian naltrekson. Bila perlu, obatanalgetik dan sedatif diberikan sesudah anestesia dihentikan. Esok harinya pasien bisa pulang dan dimulai terapi naltrekson oral selama 10-12 bulan. Harga naltrekson sekitar Rp 40 ribuper tabel

 .

Efek samping detoksifikasi ini meliputi badan lemas, mengantuk, menggigil, merinding, mual,muntah, diare, nyeri perut, mialgia, insomnia, dan perasaan tidak enak. Pada kebanyakan pasien, gejala-gejala ini hilang dalam beberapa hari, tanpa perlu obat. Hanya 31,8 persenkasus yang perlu terapi simptomatik.

Pada hari pertama pasca detoksifikasi craving score (keinginan untuk mengonsumsi opiat)

telah menurun sampai rata-rata 50 persen dan menjadi nol sesudah 10 bulan. Problema

utama adalah rendahnya kepatuhan pasien untuk minum naltrekson. Hanya 40 persen pasien yang menyelesaikan terapi. Ini bisa diatasi dengan pemakaian naltrekson implan. Biaya terapi ini sekitar Rp 13 juta-Rp20 juta.

Metode Alami, metode ini baik dilakukan bila pencandu sudah selesai menjalani tahap

rehabiltias. Juga baik bagi bukan pencandu, yang ingin menguras racun-racun kimia yang

sudah terkumpul dalam tubuhnya.

Menurut Dr. Elson Haas, MD, direktur Preventive Medical Center of Marin di San Rafael,

California dan penulis buku The Detox Diet (Celestial Arts, 1996), juga menurut Andrew Weil,

MD, praktisi pengobatan spiritual-alternatif dan pengarang Spontaneous Healing (Fawcett

Columbine, 1995), tubuh kita sebenarnya secara alami melakukan proses membuang dan

menetralisasi racun (proses detoksifikasi) lewat pengeluaran urin, pernapasan, tinja, dan

keringat.Empat organ utama yang terlibat yakni hati, ginjal, saluran pencernaan, dan kulit. Efek detoksifikasi antara lain sistem pencernaan akan lebih baik, kulit lebih bercahaya,

sakitpunggung, persendian ataupun rasa sakit kronik lainnya akan hilang, dan vitalitas serta

energi meningkat.Detoksifikasi alami yang populer, antara lain asupan minum air putih sedikitnya delapan gelas sehari. Air membantu mengeluarkan racun lewat kulit, ginjal, juga keringat. Air melarutkanzat-zat kimia dalam darah, membersihkan darah, membantu pertumbuhan dan perbaikanjaringan tubuh. Kekurangan air akan mengakibatkan darah lengket dan kental, menyumbatdan meracuni sistem di dalam tubuh. Air teh dan jus buah-buahan segar juga merupakansmber air yang baik.Pola makan sehat, makanan berlemak, berperwarna, berpengawet dan berbahan kimia lain,akan meracuni tubuh. Mengonsumsi banyal sayur dan buah-buahan segar, serta mengurangijenis makanan yang merugikan tubuh akan membantu proses detoksifikasi secara optimal.

Buah-buahan, sayur-mayur, polong-polongan, dan makanan dengan sedikit pengolahan

(beras merah, roti gandu, havermouth) berkadar serat tinggi yang membantu pengeluaran

toksin dari tubuh. Jenis makanan ini juga tinggi karbohidrat, yang lebih mudah dicerna

dibanding protein dan lemak.

Konsumsi Antioksidan enzim antioksidan dalam tubuh akan memerangi radikal bebas. Jika

jumlah radikal bebas telralu banyak, enzim tubuh memerlukan bantuan zat-zat antioksidan

dari luar seperti vitamin A, C, dan E.

Antioksidan yang paling efektif terdapat dalam makanan utuh dan alami. Untuk memastikan

kecukupan asupan antioksidan, konsumsilah sedikitnya lima porsi buah dan sayur tiap hari.

Mengingat tingginya jumlah racun dan polutan yang telah mencemari lingkungan, kita perlu

mengandalkan perlindungan dari makanan tambahan berupa suplemen. Suplemen vitamin

dan mineral berperan penting dalam membantu tubuh menghancurkan dan mengeluarkan

unsur-unsur kima beracun.

Andrew Weil, MD, menganjurkan komposisi dan jumlah berikut:

a.. Pagi hari: 1.000-2.000 mg vitamin C dan 25.000 betakaroten alami

b.. Siang hari: 400-600 IU vitamin E alami dan 200-300 mcgr selenium

c.. Malam hari: 1.000-2.000 mg vitamin C

d.. Sebelum tidur: 1.000-2000 mg vitamin C

Olahraga, pijat, perawatan kulit, yang dilakukan secara rutin dapat membantu proses

pengeluaran racun melalui keringat. Selain memacu keringat, olahraga juga meningkatkan

sirkulasi darah dan merangsang sisitem limpa. Juga bermanfaat untuk menurunkan stres serta menstabilkan emosi.

Pijat dapat memperlancar sirkulasi darah, membuat rileks dan melepaskan sres. Menyikat   kulit

dalam keadaan kering sebelum mandi membantu membersihkan toksin dari pori-pori, juga

merupakan stimulasi yang baik untuk sistem limpa dan sirkulasi. Cara ini juga melepaskan

sel-sel kulit mati, sehingga kulit kelihatan lebih cerah. Sauna merupakan metode detoks yangefektif karena membantu proses penyembuhan, menghilangkan demam, memacu keringat.Juga meningkatkan metabolisme dan aktivitas organ-organ vital serta kelenjar-kelenjar tubuh.Puasa, butuh energi untuk mencerna makanan berlemak, juga membuangnya dari dalamtubuh. Itu sebabnya kita sering lelah dan mengantuk setelah makan. Para ahli berpendapat,berpuasa dengan jus adalah cara terbaik dan teraman untuk detoks. Cara ini memberikan

asupan nutrisi penting dalam jumlah cukup, tanpa membebani sistem pencernaan.

Dr. Haas menganjurkan berpuasa dengan jus dalam jangka pendek (2-3 hari) dengan

langkah-langkah berikut, sedikitnya tiga hari sebelum puasa, asuplah makanan bergizi yang

mudah dicerna. Hindari alkohol, kafein, dan gula. Untuk membersihkan tubuh, minumlah 10-15 gelas air puti, jus buah serta jus sayuran setiap hari. Tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin atau mineral, saat puasa.

Saat tubuh mulai mengeluarkan racun, Anda akan merasa pusing, lelah dan pening. Ini

tergantung dari jumlah racun yang terdapat dalam tubuh. Beberapa orang tidak merasakan

apa-apa. Anda akan merasa lapar, jadi cobalah tidak memikirkannya. Lakukan aktivitas lain,seperti berjalan-jalan, tidur, membaca buku, menulis surat, dan lainnya untuk mengalihkanprhatian.Menggunakan laksatif alami seperti lidah buaya, atau serbuk Psyllium pada saat berpuasamembantu proses eliminasi racun-racun dari dalam tubuh secara lebih efektif. Akhiri masapuasa (berbuka) secara bertahap. Di hari pertama makan hanya sayuran rebus. Hari kedua,makanlah nasi merah. Anda akan merasa sangat lapar, tetapi jangan makan terlalu banyak.Hari ketiga saat puasa usai, Anda akan merasa ringan, bersih, dan sehat.

sumber: http://moco.mw.lt/Kesehatan/Kesehatan_04/Cara%20Menghilangkan%20Racun%20dalam%20Darah.txt